一年當(dāng)中過(guò)年要喝酒，朋友聚會(huì)要喝酒，節(jié)日要喝酒，談生意要喝酒等等，您可有算過(guò)這一年您喝下了多少?喝了這么多酒，你知道對(duì)身體有哪些危害嗎？

1、導(dǎo)致胃酸逆流，增加口腔癌及食道癌的發(fā)生率。

2、在胃部干擾粘膜層，刺激胃酸的分泌增加，延緩胃排空，同時(shí)引發(fā)胃潰瘍的危險(xiǎn)。

3、酒精重碳酸根離子及酵素的分泌，影響營(yíng)養(yǎng)素之消化引起胰臟炎。

4、約有20%的酗酒者罹患脂肪肝、肝炎，嚴(yán)重者發(fā)生肝硬化。

5、改變膽鹽之代謝，進(jìn)一步干擾脂肪的消化，導(dǎo)致脂肪瀉，也就是拉肚子。

6、酒精會(huì)小腸粘膜酶的活性，干擾主動(dòng)運(yùn)輸，減少營(yíng)養(yǎng)素被吸收導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。

7、酗酒者，尿液中的安胺基酸及礦物質(zhì)的流失增加。

8、長(zhǎng)期飲酒者粒線(xiàn)體功能受到影響，會(huì)導(dǎo)致低血糖。

9、長(zhǎng)期飲酒者夜間視力會(huì)下降。

10、長(zhǎng)期酗酒者會(huì)導(dǎo)致酒精中毒，有眼睛肌肉癱瘓、步伐不穩(wěn)、心智混淆不清、記憶力混淆，沒(méi)有學(xué)習(xí)新的事物之能力，以維生素有效果但腦部的受損無(wú)法復(fù)原。

微量的酒可促進(jìn)食欲，增進(jìn)血液循環(huán)及升高血液中HDL-膽固醇的濃度(好的膽固醇)，所以一點(diǎn)點(diǎn)的酒是有益健康的，但只是一點(diǎn)點(diǎn)呦!但是，喝酒可別忘了上面的叮嚀。

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