提及碳酸飲料，大家首先會(huì)想到的一定是喝碳酸飲料對(duì)身體有害，確實(shí)如此，但是喝碳酸飲料除了有害之外也是有一定益處的，那么喝碳酸飲料有什么益處呢？

1、碳酸飲料的最主要成分是水，飲用后可補(bǔ)充身體因運(yùn)動(dòng)和進(jìn)行生命活動(dòng)所消耗掉的水分和一部分糖、礦物質(zhì)，對(duì)維持體內(nèi)的水液電解質(zhì)平衡有一定作用。

2、碳酸飲料因含有二氧化碳，所以能起到、抑菌的作用，還能通過(guò)蒸發(fā)帶走體內(nèi)熱量，起到降溫作用。因此，在炎熱夏季，人們常用來(lái)消暑解熱。

3、碳酸飲料可以防癡呆，因?yàn)榇竽X中的海馬區(qū)域在血糖上升的刺激下，會(huì)變得非?；钴S，而老年癡呆患者的海馬區(qū)域功能衰退，海馬體萎縮。碳酸飲料中含糖量比較高，所以有防癡呆的作用。

4、碳酸飲料含糖量高，可以帶來(lái)能量。

看完上述的介紹，對(duì)于喝碳酸飲料的益處我們也有了一定的了解，喝碳酸飲料不僅可以為身體帶來(lái)一定的能量，還可以起到、抑菌的作用。

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