功能性飲料是指有著特殊功效的飲品，目前市面上售賣的很多飲品都被稱之為功能飲料，種類繁多，那么功能性飲料有哪些呢？

1、維生素飲料

市場上的維生素飲料最大的功能，就是維持人體的正常生長發(fā)育；它所含有的抗氧化成分還能起到體內(nèi)垃圾的作用；這類飲料一般人群皆可食用，但是一般含糖量都很高，不建議糖尿病人食用。 

2、礦物質(zhì)飲料

礦物質(zhì)飲料和維生素飲料的功能相似，是用采補充人體所需的鐵、鋅、鈣等各種礦物質(zhì)元素，增強人的免疫功能和身體素質(zhì)的，保持體內(nèi)微量元素的平衡，更能有效地抗疲勞。 

3、膳食纖維飲料

膳食纖維飲料可以起到調(diào)節(jié)腸胃的作用，在飯前或者飯后喝，能幫助消化，排除體內(nèi)惠素，長期飲用，可以慢慢地調(diào)節(jié)腸道，緩解。同時，膳食纖維進入人體后不消化、不分解，會使人產(chǎn)生一種飽腹感，因此這種飲料有一定的作用。但是，這種飲料無法為人體補充能量、增強體力，飯前飲用會降低食欲。

以上所介紹的飲料種類都可以稱之為功能性飲料，除上述介紹的之外，一些低能量飲料以及益生菌和益生原飲料也都屬于功能性飲料。

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