涼茶飲料成為超市的促銷主力。炎炎夏日涼茶飲料更加受歡迎了。涼茶來自我國(guó)南方沿海，“喝了不上火”、“清涼解渴”等廣告詞吸引了被烈日烤得口干舌燥、大啖燒烤后上火長(zhǎng)包的人們的目光。       所謂涼茶，是指將藥性寒涼和能消解內(nèi)熱的煎水或泡水喝，以夏季人體內(nèi)的暑氣，或干燥引起的喉嚨疼痛等疾患。超市的涼茶種類有限，成分也幾乎相同，都有仙草、金銀花、夏枯草、雞蛋花等。       專家提醒說，涼茶雖然是“草本主義”，但不是白開水，喝得太多或不對(duì)癥肯定會(huì)影響人體的機(jī)能。未成年人和老人應(yīng)少喝，寒性、陰虛體質(zhì)和脾胃功能較弱的人也應(yīng)少喝或不喝，否則易出現(xiàn)神疲體倦、多汗易感冒等癥狀。胃酸過多、長(zhǎng)期腹瀉、結(jié)腸炎患者也要慎飲。       即使是健康人，喝涼茶也講究一個(gè)度，高溫天氣每天以1—2杯為宜，在一定程度上能幫助去火，保健身體，但過度飲用會(huì)影響脾胃功能，容易產(chǎn)生不思飲食、腹瀉等癥狀。