嘉寶果是一種果肉半透明且多汁的水果，成熟的嘉寶果口感甘甜，味道鮮美，那么嘉寶果具有哪些營養(yǎng)價值呢？

嘉寶果其果肉呈多汁半透明，全熟時甘甜無比，口味特殊、柔軟多汁、氣味芬芳，甜度平均可達(dá)13至18度，香甜可口。嘉寶果除了可以生吃以外，還可以做成果凍、蜜餞、果醬以及風(fēng)味的嘉寶果酒，經(jīng)常食用可增強抵抗力，以及有利于皮膚的保養(yǎng)。

嘉寶果富含各種營養(yǎng)成分，果肉富含水分、維他命C、高鈣、磷、鐵、纖維、碳水化合物、維他命B1、酸、卡路里、核黃素、色氨基酸、灰分、脂肪、蛋白質(zhì)等15種以上之高營養(yǎng)成份。

此外，嘉寶果為淺根性、灌叢果樹，此樹種對病蟲害抗力強，病蟲害少，管理上甚少使用農(nóng)藥，是極為好栽植照顧之樹種。因此相比其他的食物嘉寶果更為綠色健康，是一種營養(yǎng)健康又可口的食物。

以上就是關(guān)于嘉寶果具有的營養(yǎng)價值的相關(guān)介紹，雖嘉寶果不常見，但是如果條件允許的情況下，每天食用1-2個嘉寶果，可以有效的預(yù)防心血管疾病、增強人體的抵抗力。

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