牛奶的種類是非常多的，根據(jù)其制作方式的不同可大致將牛奶分為巴氏奶、生鮮牛奶、奶以及常溫奶，那么孕婦喝什么牛奶比較好呢？

1、巴氏奶好嗎？

巴氏奶，顧名思義就是用巴氏法處理過的牛奶，能殺滅牛奶中的，保留牛奶的營養(yǎng)成分，適合孕婦喝，但保質(zhì)期短，需要盡快喝完。

2、生鮮牛奶好嗎？

生鮮牛奶一直都頗受消費(fèi)者的歡迎，它不僅新鮮，而且經(jīng)過嚴(yán)格的處理，對孕婦來說是有益的，對胎兒也是有益的。但生鮮牛奶價(jià)格高，保質(zhì)期短，同樣需要盡快喝完。

3、奶好嗎？

市面上有一些牛奶屬于奶，經(jīng)常處理，保質(zhì)期相對生鮮牛奶和巴氏奶長，但對牛奶營養(yǎng)破壞，并且添加了防腐劑，孕婦不要喝，以免影響到胎兒。

4、常溫奶好嗎？

常溫奶對牛奶營養(yǎng)破壞也比較大，不適宜孕婦喝，普通人喝沒關(guān)系。此外，它保質(zhì)期也比較短，需要盡快喝完，不然，牛奶變質(zhì)，會(huì)影響到自身。

看完上述的介紹，對于孕婦喝什么牛奶比較好相信大家心里也都有了答案，孕婦比較適合喝巴氏奶以及生鮮牛奶，孕婦在喝牛奶時(shí)候也需要把控住量及方法。

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