啤酒相信大家一定都有喝過，特別是在夏天，小龍蝦加啤酒是標配，適量的喝啤酒實際上對身體也是有一定的好處的，那么喝啤酒有什么好處呢？

1、使骨骼強壯

研究表明，啤酒在預防骨質(zhì)流失與重建男性骨量上面可以發(fā)揮作用，但對于年輕婦女、更年期過后的婦女卻沒有發(fā)現(xiàn)益處。據(jù)稱，可能是飲料中硅含量較高。但過量飲酒，可導致骨折的幾率大大增加。

2、保持活力

回顧50項研究表明，在適度飲酒與總死亡率間有一種相反的聯(lián)系，據(jù)2005年來自美國農(nóng)業(yè)部的報告稱，每天喝1至2杯酒的人，死亡風險似乎，這可能是由于啤酒起到了預防冠心病和中風的作用。

3、對心血管病人有益

加拿大的一個病研究所研究顯示，食糧飲酒可保護，避免40%的冠心病發(fā)作。理論解釋是：酒精可長期控制總膽固醇水平，增加“好”膽固醇——“高密度脂蛋白膽固醇”水平;還具有減少血小板血栓形成效應(yīng)。美國的醫(yī)學家證實了上述結(jié)論。

4、預防結(jié)石

哈佛大學公共衛(wèi)生學院的專家對45289名40—75歲男子進行了為期6年的調(diào)研隨訪，發(fā)現(xiàn)若每天飲用380毫升啤酒，可使結(jié)石發(fā)病風險下降21%;每天飲用180毫升葡萄酒，可使結(jié)石發(fā)病風險下降39%。原因是酒精可以“抗”而發(fā)生作用，使排尿量增多并降低尿液比重，致使不易形成結(jié)石。

由上可得，適量喝啤酒不僅可以強壯骨骼，還可以預防結(jié)石，但是需要注意的是，這些好處都只建立在適量的基礎(chǔ)上，一旦飲酒過量就會危害健康。

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編輯：seotjxx1
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