孕婦的飲食是很重要的，飲品也是一樣的，正常的飲品對孕婦來說也不一定是正常的，但椰汁屬于的飲品，所以孕婦也是可以飲用的，那么孕婦喝椰子汁有什么好處？

1、 對準媽媽好處：懷孕期間，孕婦的臉上難免會產(chǎn)生黑斑、雀斑。椰子粉所含的營養(yǎng)元素能避免黑斑和雀斑的產(chǎn)生，改變肌膚因血液循環(huán)變差而出現(xiàn)的暗沉現(xiàn)象，使肌膚美白;可促進膠原蛋白及彈力纖維再生，更新老舊的細胞角質(zhì)，增添肌膚光滑。所以孕婦經(jīng)常吃椰子及喝椰子粉，可以讓自己更漂亮。

椰子含維生素和鉀、鐵等元素，適量食用有助于孕媽皮膚的改善之外，亦能提高機體抗病能力。體質(zhì)偏寒的孕婦，可以吃一些熱性水果對抗體寒 孕婦經(jīng)常食用椰子，還能更好的，新鮮椰子及椰子粉能夠起到潤腸通便的作用，能給孕婦排除帶來的不必要麻煩，保持心情愉快! 但椰子這種熱帶水果，體質(zhì)偏熱的準媽媽不建議食用。

2、 對胎兒的好處：椰子富含蛋白質(zhì)、脂肪以及VB和VC，準媽媽適量食用對胎的神經(jīng)發(fā)育有好處，豐富的維生素和鉀、鈣、鎂等礦物元素對胎兒的和代謝也有著莫大的益處。

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