由于巧克力是一種高脂肪、低蛋白的食物，因此女性在哺乳期是不可以多吃的，因為食用過多就會影響的發(fā)育，但少量的食用也是可以的，那么哺乳期吃巧克力要注意什么呢？

1、哺乳期媽媽不能多吃巧克力：哺乳期偶爾吃點(diǎn)巧克力是可以的，但不要吃太多，每次吃一塊即可。因為巧克力熱量太大，吃多容易上火，也會影響的，只是解解饞是可以的。

 2、不要飯前空腹吃巧克力：由于巧克力的脂肪含量偏高，在飯前過量吃巧克力會產(chǎn)生飽腹感，因而影響食欲，導(dǎo)致媽媽不愛吃飯，身體發(fā)胖等。 

3、吃過巧克力后及時漱口：巧克力含糖量較高，吃后要注意口腔衛(wèi)生，以防蛀牙。所以在吃完巧克力后及時漱口。 

4、如果有血糖高或者糖尿病的媽媽不要吃巧克力。

以上為大家介紹的就是哺乳期吃巧克力要注意的事項，女性在哺乳期間吃巧克力一定要把控住量，切不可多吃。

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