益生菌是保護(hù)腸胃功能的一種菌類(lèi)，如果腸胃出現(xiàn)拉肚子或情況，這是因?yàn)槟c胃系統(tǒng)失衡的原因，如果想要腸胃恢復(fù)正常，只有補(bǔ)充益生菌，那么孕婦喝益生菌的好處有哪些？

1.增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

孕婦是可以吃益生菌，但是不能過(guò)量，有時(shí)候酸奶等益生菌產(chǎn)品可能更適合孕婦早期時(shí)的口味。而且孕后期需要大量的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，吃益生菌也可以提供更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2.緩解

懷孕時(shí)因?yàn)樘簤浩戎蹦c所以會(huì)導(dǎo)致腸胃功能紊亂，腸蠕動(dòng)比較慢。所以孕婦容易的，可以適當(dāng)補(bǔ)充益生菌來(lái)預(yù)防和緩解。

3.提高孕婦和胎兒

孕婦吃益生菌的同時(shí)這樣胎兒也可以從母親那里得到足夠多的益生菌，這樣也能提高孕婦和胎兒的，所以孕婦可以適量補(bǔ)充。

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