超市里關(guān)于飲用水的種類(lèi)就有一整個(gè)貨架那么多，價(jià)格由低到高不等，面對(duì)琳瑯滿目的飲用水，不知道該如何選擇，而那些價(jià)格高的水就一定好嗎？

高價(jià)飲用水不如涼白開(kāi)

超市里的飲用水種類(lèi)繁多，純凈水、礦泉水、富氧水、冰川水……不僅名詞讓人眼花繚亂，價(jià)格也讓人瞠目結(jié)舌，從幾元一瓶到百元一瓶不等。不少高價(jià)水還專(zhuān)門(mén)打出了有助于健康、的功能牌。例如，某品牌的冰川礦泉水就宣稱(chēng)，飲用該品牌的水可以增加皮膚彈性、促進(jìn)血液循環(huán)、穩(wěn)定情緒，甚至還能壯骨、、，滿足人體對(duì)微量元素的需求。

其實(shí)，飲用水價(jià)格再高、宣傳再好，產(chǎn)品里面最多的成分也還是普通的水；而喝水對(duì)人體的主要作用就是補(bǔ)充水分，滿足人體機(jī)能的需要。產(chǎn)品宣傳中標(biāo)明的那些功用，其實(shí)并不可靠。同時(shí)，礦泉水中的很多礦物質(zhì)元素和微量元素只在一定的限值范圍內(nèi)對(duì)人體有益，一旦含量超標(biāo)，不僅無(wú)益，反而有害。比如，很多礦泉水生產(chǎn)商都宣稱(chēng)自己的產(chǎn)品中含有礦物質(zhì)元素硒，一定量的硒能夠提高人體、預(yù)癥，但如果吸收過(guò)量就會(huì)引起硒中毒。

這么看來(lái)，只說(shuō)礦物質(zhì)的好處，不談含量和毒性，實(shí)在是不厚道。消費(fèi)者與其好幾塊錢(qián)買(mǎi)一瓶礦泉水，不如回家自己燒點(diǎn)白開(kāi)水。

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