酸梅汁解渴又解暑，酸酸甜甜的很開胃，像我們?nèi)ゲ蛷d吃飯，餐廳都會準(zhǔn)備酸梅汁供客戶飲用，解暑防溫。像孕婦在懷孕期間會有妊娠反應(yīng)，可以喝些酸的飲品來調(diào)節(jié)食欲，那么孕婦喝酸梅汁好嗎？

酸梅汁是以烏梅為原料制作而成的，有清熱解暑、疲勞、助消化、促食欲、生津止渴的功效。酸梅汁中含有山楂、甘草等成分，對懷孕初期的孕婦來說，有止吐的作用，但是胃酸過多的孕婦不適合飲用酸梅汁，因?yàn)樗崦分泻械臑趺窐O酸。

孕婦在懷孕初期時(shí)要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)適量飲用酸梅汁，因?yàn)樗崦分泻械纳介写龠M(jìn)子宮收縮的作用，如果過多飲用可能導(dǎo)致流產(chǎn)。市場上出售的酸梅汁中一般不會加入太多的山楂，大多數(shù)都是用食品添加劑調(diào)制出來的。

自制酸梅汁不僅可以根據(jù)個(gè)人情況制作，還能不放山楂，既能幫婦止吐，還能預(yù)防夏季中暑呢。

自制酸梅汁的做法：

將準(zhǔn)備好的烏梅洗凈后浸泡半個(gè)小時(shí)，然后放入鍋中用大火煮，煮開后換成小火，直到烏梅煮爛為止，根據(jù)個(gè)人口味加入冰糖調(diào)味。

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