香蕉蘋果奶昔則是以香蕉和蘋果為主加入適量的牛奶或是冰淇淋制成的飲品，當(dāng)我們在吃香蕉蘋果奶昔的時候也是需要注意很多問題的，那么吃香蕉蘋果奶昔要注意什么呢？

1、不宜長期食用 

如果合理科學(xué)的食用香蕉蘋果奶昔，對于身體是沒有什么危害的，但是長期大量的飲用奶昔，或者是用奶昔來代替正餐來，是會有副作用，給身體健康帶來危害的。 

2、糖尿病患者少吃 

香蕉蘋果奶昔中均含有不少的糖類成分，如：果糖、葡萄糖等，不適宜糖尿病患者過多食用，很容易導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平升高，引起身體不適，不利于身體健康。 

3、胃部不健康者忌吃 

胃部有潰瘍、胃炎、胃酸過多等情況的人群不適合食用香蕉蘋果奶昔，因為香蕉蘋果奶昔在一定程度上會刺激胃酸繼續(xù)分泌，會加重胃部不適的程度，因此不建議飲用香蕉蘋果奶昔。 

4、牙齒不健康者忌吃 

牙齒不健康的人群，時也不建議吃香蕉蘋果奶昔。香蕉蘋果奶昔中酸性成分多，食用會刺激口腔，損傷牙釉質(zhì)，因此牙齒不健康的人群也不建議吃香蕉蘋果奶昔。

以上就是關(guān)于吃香蕉蘋果奶昔需要注意的問題，與此同時，如果控制好對香蕉奶昔飲用的量，根據(jù)體質(zhì)還有可能會達(dá)到的功效。

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