甜飲料含糖量要比規(guī)定的高，所以市面上喝到的甜飲料會讓人感到發(fā)膩，喝這樣含糖量高的飲料對健康也會帶來危害，那么甜飲料為何這么可怕？

甜飲料中糖的害處幾乎是“罄竹難書”的——按目前發(fā)表的研究結(jié)果，甜飲料涉及的“罪過”包括促進肥胖、促進糖尿病、促進脂肪肝、促進高血壓、促進痛風、促進齲齒等，也有研究發(fā)現(xiàn)，攝入較多甜飲料的人，膳食中容易缺乏維生素和礦物質(zhì)；喜歡甜飲料的兒童容易養(yǎng)成偏食挑食習慣；甜飲料過多還會影響到腸道菌群的平衡。

還有一些研究提示，從包括甜飲料在內(nèi)的人工增甜食物中攝入較多的糖，或許還與絕經(jīng)后婦女的乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、腸癌、骨質(zhì)疏松、老年認知退化等疾病的風險有關(guān)。

    該二維碼7天內(nèi)（01-29前）有效，重新進入將更新！

編輯：seotjxx1
本文來源網(wǎng)絡，侵權(quán)請聯(lián)系糖酒網(wǎng)編輯！