喝葡萄酒是一件既美妙又講究的事情，不僅在喝法上有所講究，在時間上也同樣講究，那么什么時候喝葡萄酒比較好呢？

葡萄酒對于何時飲用是不太嚴格講究的。建議吃飯前飲用，每次半兩到一兩，但是對于血管是有好處的。紅酒也可以是在睡覺前喝的，可以促進美容的效果,男女適用,并且適度的酒精可以。

喝葡萄酒的時間是在晚上7點至9點半，這段時間人體中乙醇脫氫酶的活性升高，精酒更容易被代謝掉，但9點半之后，越往深夜，的解酒能力越低，因此美酒雖好，卻不宜用來它陪伴良宵，不如早一點品酩，在微醺之中漸入夜色佳境。 

臨睡之前喝一杯葡萄酒，人體的腸胃處于一個非常適中的狀態(tài)，能夠接受到紅葡萄酒里所有的養(yǎng)分，并且吸收消化。同時在晚上喝葡萄酒，還能夠有助于睡眠，讓你整晚安睡。

婦女每天喝20克葡萄酒酒精，男子喝30克。這分別相當于0.2升和0.3升葡萄酒。這是個平均值，具體的人可能多些或少些，要看健康和體質(zhì)狀況而定。

看完上述的介紹，對于喝葡萄酒的時候我們也有了一定的了解，只有在正確的時候飲用葡萄酒，才能達到事半功倍的效果。

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