海苔是一種天然的海藻品，而牛奶同樣也是一種天然的滋補品，當(dāng)兩者結(jié)合在一起，喝牛奶吃海苔會怎樣呢？

1、補充營養(yǎng) 

牛奶和海苔都含有較高的營養(yǎng)，兩種食物單獨食用都能補充人體所需的某些營養(yǎng)物質(zhì)，而搭配同食，則能補充更多營養(yǎng)。 

2、增添口感 

本身牛奶的口感比較偏淡，味道只有細(xì)微的甘甜，而海苔的味道則稍重一些，有咸、鮮、甜、脆的口感，將海苔和牛奶搭配同食，不僅口味提升許多，還豐富了食品的口感。 

3、促進(jìn)骨骼生長 

海苔和牛奶都富含鈣元素，而鈣是促進(jìn)人體骨骼生長必不可少的物質(zhì)，日常我們適量同食海苔和牛奶，既補鈣又有助于長高。 

4、健腦 

海苔中富含牛磺酸，而牛磺酸是一種氨基酸，廣泛存在于人體腦部、視網(wǎng)膜、、膽汁，適量食用有助于腦部發(fā)育，而牛奶中含有的碘、鋅，可以提升大腦的思維能力及判斷力，對于兒童來說更有益，可以增進(jìn)智力發(fā)育。

由上可得，喝牛奶時吃海苔不僅可以為身體補充營養(yǎng)，還可以促進(jìn)骨骼的生長，達(dá)到健腦的功效。

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編輯：seotjxx1
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