夏季到，人們會想盡一切辦法來，為了能快速瘦下來，有人會用節(jié)食這種極端的方式來，長期以往對自身的健康也是有影響的，小編推薦幾款越喝越瘦的飲品，快拿出小本本記錄吧。

荷葉灰

荷葉灰是一種常見的中藥，而又有著很強大的功效，非常適合那些減不下去的人群，連服一個月會使體重下降。專家建議，荷葉灰與炒白術搭配使用，會有更明顯的效果，而真正的荷葉灰是焦黃色。

黑咖啡

喝咖啡的熱量極低，不僅有的作用，還能美容養(yǎng)顏呢。同時黑咖啡中的有的效果，還能排水，所以非常適合女性食用。

讓你越喝越瘦的飲品推薦

茶

茶葉中含有的茶丹寧和茶素都有促進人體新陳代謝的作用，而且還能疲勞、加快血液循環(huán)。同時含有的、葉酸等物質有降低膽固醇、調節(jié)脂肪代謝的作用。

黃瓜汁

黃瓜營養(yǎng)豐富，經(jīng)常吃有美容、的效果，它含有的生物酶能促進新陳代謝，而且黃瓜中含有的丙醇二酸有糖類轉化為脂肪的作用，是的選擇。

此外，水和薄荷湯也是健康的的飲品。

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編輯：seotjxx1
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