蘋果醋里面含有醋酸，這個直接飲用的話對腸胃刺激很大，所以在空腹的時候，不要飲用蘋果醋。同時蘋果醋的優(yōu)點也是有很多的，那么蘋果醋空腹飲用會有什么后果？

蘋果醋的主要成分是水、蘋果酸和木糖醇，生產(chǎn)過程中沒有添加任何添加劑，酸甜的口感和清爽的味道，既能美容養(yǎng)顏，又能健康養(yǎng)生，深受人們的歡迎。

蘋果醋是一種酸性飲品，ph值一般為3左右，長期飲用酸性較高的飲品會腐蝕胃粘膜，所以對于腸胃不好的人，要少喝或不喝蘋果醋；而腸胃健康人也要注意適度飲用，飯后飲用?？崭癸嬘锰O果醋會刺激胃粘膜，容易引發(fā)胃痛、胃病等不適現(xiàn)象，所以空腹不要喝蘋果醋。

蘋果醋有何功效？

蘋果醋中含有豐富的有機酸、氨基酸、醋酸等營養(yǎng)物質(zhì)，有疲勞、、軟化血管、降血脂、養(yǎng)顏護膚、預(yù)防肥胖、等功效，還能解酒護肝、的作用。

此外，蘋果醋雖然能助消化，但是果醋中有著較高的含糖量，反而不會起到的作用。飲用蘋果醋時，我們可以加水稀釋后飲用，或者吃些蘇打餅干，這樣可以減少蘋果醋對胃部的刺激。

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