綠豆湯清熱解暑，同時還有的功效，特別是炎熱的夏季，飲用綠豆湯是再好不過的事了，那么綠豆湯什么時候喝好？

綠豆湯什么時候喝好

綠豆湯下午喝好。

夏季雖然炎熱，但最炎熱時多在下午，而在上午處于人體陽氣上升之時，不適合吃綠豆等陰涼食物，而下午時環(huán)境中溫度達到一天中，喝冰鎮(zhèn)寒性的綠豆湯，能緩解夏季炎熱，起到去熱避暑之效。

綠豆湯什么人喝好

熱性體質(zhì)人

熱性體質(zhì)的人體內(nèi)含有大量的熱氣，在夏季時環(huán)境中熱氣更是極高，熱性體質(zhì)之人很容易上火，因此，十分適宜喝綠豆湯這種寒涼性的湯食。

喝綠豆湯的注意事項

1.綠豆湯性寒，因此，寒性體質(zhì)的人和經(jīng)期的女性不適合過多飲用，以免出現(xiàn)脾胃虛寒、宮寒痛經(jīng)之癥。

2.綠豆湯在多在夏季炎熱時食用，這時候的食物很容易變質(zhì)，因此，存放太久的綠豆湯不適合食用，以免引起菌類感染，出現(xiàn)腹瀉之癥。

以上就是喝綠豆湯的好時間介紹，希望對大家有所幫助。

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