孕婦喝牛奶不僅可以為身體補(bǔ)充所需要的蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)，睡前喝的話還有助于睡眠，可以說好處是非常多的，但是孕婦在喝牛奶的時(shí)候也是需要注意很多問題的，那么孕婦喝牛奶要注意什么呢？

1、牛奶不能和果汁搭配

如果在牛奶中加入果汁，會(huì)影響身體，因?yàn)榇蟛糠止撬嵝燥嬃希瑫?huì)與牛奶中的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，影響腸胃吸收。建議孕婦不要這樣做，否則會(huì)受到的困擾。

2、牛奶不能和巧克力搭配

在牛奶加巧克力，搭配一起吃，也是一種錯(cuò)誤的方法，會(huì)影響人體對(duì)鈣的吸收，因?yàn)閮烧叽钆湓谝黄饡?huì)生成草酸鈣，引發(fā)腹瀉，阻礙胎兒生長(zhǎng)。

3、牛奶不能和糖搭配

部分孕婦喜歡在牛奶中加糖，這種做法也是錯(cuò)誤的，因?yàn)榕Ｄ讨匈嚢彼釙?huì)和果糖發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生有毒物質(zhì)，不利于孕婦健康。作為孕婦，一定要時(shí)刻關(guān)注自己的健康。

4、牛奶不能和酸性水果搭配

此外，牛奶也不能喝酸性水果搭配在一起，因牛奶中的蛋白質(zhì)會(huì)和果酸發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生不利于孕婦消化的物質(zhì)。孕婦喝完牛奶一個(gè)小時(shí)再吃酸性水果。

通過上述的介紹，我們了解到孕婦喝牛奶時(shí)除了不能和果汁搭配之外，也不能在牛奶中放糖、更不能和酸性水果相搭配，為了自身及胎兒的健康發(fā)育，孕婦們?cè)诤扰Ｄ痰臅r(shí)候一定要注意了。

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