現(xiàn)在的人們多數(shù)都會熬夜，有的是因為工作原因不得不熬夜，有的是因為追劇而熬夜，熬夜疲勞就會影響第二天的工作精神，那么熬夜疲勞喝什么茶好？

在中醫(yī)里，紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，且它的功效也一直被傳為佳話。因此，生活中常常受到女性朋友的青睞。枸杞是生活中常見的藥材之一，在食物中經(jīng)?？梢钥匆姟ｈ坭阶雍胸S富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng)，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。

紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅(qū)寒。夏天放一點菊花一起煮，冷卻后放冰箱做冷飲也不錯。

不過小編要在這里提醒大家的是，枸杞與紅棗搭配雖可養(yǎng)陰，但內(nèi)熱之人易生火，若面紅耳赤、口舌生瘡、大便燥結(jié)者需慎用，且如果有血液上涌、煩躁易怒者也應(yīng)慎服，以免導(dǎo)致上火引起的不良反應(yīng)。

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