乳酸菌是一種比較常見的飲品，喝乳酸菌不僅可以調(diào)節(jié)腸胃，還能促消化，不光如此，乳酸菌的口感也比較好，因此很多也都非常喜歡喝，那么喝乳酸菌會拉肚子嗎？

通常喝乳酸菌不會出現(xiàn)拉肚子的狀況，但是也有個(gè)別的腸胃比較弱，喝了乳酸菌后，因?yàn)樗茉黾幽c胃的震動(dòng)，導(dǎo)致拉肚子發(fā)生。這樣對于乳酸菌不適應(yīng)，家長不必非要讓喝。

人體中有乳酸菌，它是一種益生菌，得名是因?yàn)樗c體內(nèi)的碳水化合物起了作用，進(jìn)行了發(fā)酵，之后形成了乳酸。益生菌在人體中有諸多的益處，對于腸胃消化有幫助，有利于腸胃的健康。家長要注意，一歲以下的不能消化添加的乳酸菌，需要等到一歲后才能添加。乳酸菌的含量做為評價(jià)人體是不是健康的指標(biāo)，所以人們才會不斷的補(bǔ)充乳酸菌。

由上我們了解到，一般喝乳酸菌是不會導(dǎo)致拉肚子的，但是家長給喝乳酸菌之前，一定要注意，先要讓少喝一些，如果身體適應(yīng)再讓喝。喝了乳酸菌后，如若出現(xiàn)拉肚子的情況，就需要立即停止，這點(diǎn)家長們一定要注意了。

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