每天晚上適量的飲用一杯葡萄酒，堅持下去身體有你意想不到的好處。例如預防膽結石、控制體重、預防和強化骨骼。

1、預防膽結石

膽結石的主要構成成分之一就是膽固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人體（包括膽囊）里的有益膽固醇含量，從而預防膽結石的產生。

2、控制體重

長期適量飲酒之后，人體可以有效地代謝酒精，不會引起體重增加。如果每周喝5-7杯酒，可以有效幫助減少吃零食和宵夜的次數(shù)，防止進食過量。

3、預防

紅葡萄酒中的白藜蘆醇具有強大的健康功效，可以預防脂肪積累，降低胰島素抗性，預防糖尿病。白藜蘆醇可以通過血管的生長來達到預防和的效果。它甚至還可以通過阻隔的生長效應來乳腺癌細胞的生長。

4、強化骨骼

每天適量喝點葡萄酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨質密度。

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