如何健康飲用葡萄酒呢？我們都知道葡萄酒具有養(yǎng)生的作用，但是也要喝對方法。跟著小編一起來了解一下吧。

一、健康的葡萄酒

吃紅肉時(shí)搭配紅葡萄酒，吃白肉或海鮮時(shí)配飲白葡萄酒，這樣的搭配法則具有一定的醫(yī)學(xué)意義。紅肉多是屬于高膽固醇、高脂肪的食物，喝紅酒不但可以減少壞膽固醇，增加好膽固醇，同時(shí)還能夠降低血小板的黏性，減少動脈硬化等疾病的患病機(jī)率。此外，還可以預(yù)防病、心血管??；保護(hù)視力、預(yù)防感冒，對抗乳腺癌、幫助受孕；在預(yù)防牙周病、老年癡呆癥的同時(shí)，還能降低中風(fēng)大腦的損傷程度。

二、健康的時(shí)間

每天下午兩點(diǎn)以后飲用酒品的系數(shù)較高，一天中的飲酒時(shí)間是在晚上七點(diǎn)至九點(diǎn)半。因?yàn)樵谶@段時(shí)間內(nèi)，人體中乙醇脫氫酶的活性會持續(xù)性升高，如果在這段時(shí)間飲酒，酒精很容易被代謝掉。但是到九點(diǎn)半以后，乙醇脫氫酶的活性就會下降，的解酒能力也會隨之逐漸降低，此時(shí)美酒雖好，卻不宜再用它來陪伴良宵，不如早點(diǎn)品茗，在微醉之中漸入夢境。

三、健康的飲酒量

人體自身具有一定的解酒能力，但是由于男女飲酒水平的不同，許多國家都根據(jù)性別提出了不同的飲酒“最小危險(xiǎn)值”。人體處理酒精的能力取決于年齡、體重和性別等，但是在正常情況下，人體大約每小時(shí)可以代謝掉10克左右的純酒精（一個(gè)較小的飲酒量）。

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