夏季是酒水售量飆升的季節(jié)，特別是啤酒。人們大量的喝酒必然會(huì)使產(chǎn)生很多毒素，那么你知道夏季怎么給？

1、按壓要穴

人體要穴是太沖穴，在足背、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷位置。中醫(yī)建議用大拇指按揉3—5分鐘，感到輕微酸脹就可以。我們可以?xún)芍荒_交替著來(lái)按壓。

2、吃青綠色的食物

青綠色食物能通達(dá)肝氣，有疏肝、解郁、緩解情緒，排出毒素的功效。我們常常食用青色的食物，例如檸檬和橘子，或者喝連皮做成的青檸檬水或青橘子果汁可以達(dá)到此種效果。

3、枸杞可提升的耐受性

枸杞可以，同樣也是提升抵抗毒素能力的好食材，能很好地保護(hù)我們的，并提升對(duì)毒素的耐受性。所以，平時(shí)用枸杞泡水喝也是一種夏季養(yǎng)生的好方法。

以上就是夏季給的小技巧，雖然的度數(shù)是可以通過(guò)一定的方法來(lái)，但是大家在喝酒的時(shí)候而一定要注意方式和飲量，為了我們的身體健康，一定要謹(jǐn)記哦。

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