羊奶是很多媽媽的必備選擇，因?yàn)橛變汉攘瞬粫匣穑覡I養(yǎng)價值也比較高，富有豐富的蛋白質(zhì)和維生素等，且最為接近人體母乳，備受大家歡迎，那么喝羊奶會上火嗎？

其實(shí)喝羊奶一般不會上火。《本草綱目》中有記載：羊乳甘溫，潤心肺、補(bǔ)肺氣。這說明羊奶不是熱性的食物，一般是不會出現(xiàn)上火現(xiàn)象的。

雖然說喝羊奶一般是不會出現(xiàn)上火，但是確實(shí)是有人在喝羊奶時出現(xiàn)過上火的情況。導(dǎo)致這一現(xiàn)象的原因有下面幾個原因：

1、羊奶是含有豐富的動物蛋白的，在喝完羊奶之后，身體為了能吸收和利用羊奶中的營養(yǎng)成分，會消耗大量的水分，容易導(dǎo)致體內(nèi)供水不足，從而出現(xiàn)身體局部脫水現(xiàn)象的產(chǎn)生，常見的有眼屎多、口干、小便黃。也被人們認(rèn)為是上火的現(xiàn)象。

2、喝完羊奶之后，不及時的清理口腔，羊奶中的營養(yǎng)物質(zhì)會殘留在口腔里，從而為提供足夠的營養(yǎng)繁殖，容易導(dǎo)致口臭的產(chǎn)生，也是所說的上火的一個表現(xiàn)。

3、每天適量喝些羊奶對身體有好處，但是無節(jié)制大量的喝羊奶，是容易引起身體不適的，從而出現(xiàn)上火現(xiàn)象也是有可能的。

喝羊奶上火，要注意平時多喝水，多吃些水果蔬菜，減少喝羊奶的量，一般一段時間上火癥狀就會消失。如果上火情況嚴(yán)重的話，可以去醫(yī)院進(jìn)行。

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