黃心柚也是柚子的一種，吃黃心柚不僅可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，還可以保護(hù)心血管等，之所以有這么多功效，主要是因?yàn)辄S心柚中含有一定的營養(yǎng)物質(zhì)，那么黃心柚含有哪些營養(yǎng)物質(zhì)呢？

1、維生素C

黃心柚子中還有大量的維生素c這是其他柚子品種所不具備的特點(diǎn)，而維生素c又是人體正常代謝時(shí)必需的營養(yǎng)成分，它能促進(jìn)免疫，也能防止色素淤積，而且能提高人體免疫功能，延緩人體衰老。

2、微量元素鉀

黃心柚子中還有多種對(duì)人體有益的微量元素，其中微量元素鉀的含量特別高，這種物質(zhì)能促進(jìn)人體內(nèi)鈉的代謝，可以增強(qiáng)通透性，促進(jìn)血液循環(huán)，它對(duì)人類的高血壓與高血脂都有明顯預(yù)防作用。另外，黃心柚子中還含有豐富的維生素p這種物質(zhì)也能直接作用于人類的心血管，對(duì)維持人體心血管健康有極大好處。

3、橙皮苷

黃心柚中含有豐富的橙皮苷，是一種天然藥用成分，人體吸收以后能增強(qiáng)身體的和抗病毒能力，除此以外黃心柚子中還含有一些天然葉酸，那些處于孕期的女性，多吃一些黃心柚子，能增強(qiáng)身體素質(zhì)，而且胎兒發(fā)育可以預(yù)防胎兒畸形。

以上就是關(guān)于黃心柚含有營養(yǎng)物質(zhì)的介紹，黃心柚還具有清熱去火、清肺的功效，一般在天氣較干燥的季節(jié)吃一些黃心柚是非常有益于健康的。

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