柿餅是一種比較常見的干果食品，因其制作方法較為簡單、功效好，因此很多地方都有生產，那么吃柿餅有什么好處呢？

1、清熱 

由于柿餅性寒，柿餅上的柿霜味道清甜，食用具有一定清熱、化痰的效果。對于口舌生瘡、咽喉干澀腫痛等情況具有不錯的緩解作用。 

2、補充能量 

因為柿餅中的糖分含量豐富，其中含有不少的果糖、葡萄糖，這些糖分比較容易被腸胃消化及吸收，因此長期適量食用有利于快速補充能量。 

3、預防 

柿餅中的膳食纖維及果膠含量并不低，食用能夠促進腸胃蠕動，可幫助身體排便，可以一定程度上預防。

由上可得，吃柿餅不僅可以清熱，還可以防止，為身體補充能量，柿餅雖然好處多，但是在食用時也是需要控制住量的。

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編輯：seotjxx1
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