香蕉加蘋(píng)果同吃不僅可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及能量，還可以潤(rùn)腸通便、生津止渴，可以說(shuō)好處是非常多的，那么香蕉加蘋(píng)果怎樣吃比較好呢？

1、水果沙拉 

準(zhǔn)備1個(gè)蘋(píng)果和香蕉，香蕉去皮，蘋(píng)果去皮去籽，切成小塊，拌勻后撒上少量沙拉醬即可。家里有生菜或者紫甘藍(lán)的也可以將蔬菜切絲加入少許，會(huì)更好看。 

2、混合果汁 

將一個(gè)蘋(píng)果洗凈，挖去果核，一個(gè)香蕉剝皮，切小塊放入榨汁機(jī)中，加入一杯250毫升的飲用水，一同榨成果汁即可飲用。

3、水果奶昔 

將一個(gè)蘋(píng)果洗凈，挖去果核，一個(gè)香蕉剝皮，切小塊放入榨汁機(jī)中，加入250毫升的純牛奶，再加入適量的白砂糖，一同榨成水果奶昔即可飲用。

以上為大家介紹了3種香蕉加蘋(píng)果的吃法，無(wú)論是哪種吃法，味道都是非常好的，如何選擇可根據(jù)自身?xiàng)l件及喜好來(lái)選擇。

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