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香蕉口感軟綿、味道香甜,除可以直接食用之外,香蕉還可以用來(lái)榨汁喝,但是單用香蕉味道會(huì)比較單一,那么香蕉可以和什么一起榨汁呢?
一:香蕉蘋(píng)果汁
食材:香蕉1根,蘋(píng)果1個(gè),蜂蜜、溫水適量。
做法步驟:
1、蘋(píng)果去皮、去核,切?。幌憬度テ?,切小段;
2、將水果放入榨汁機(jī)中,加適量溫水,按下榨汁鍵;
3、完成后倒入杯中,加入適量蜂蜜即可。
功效:清熱解暑、潤(rùn)腸通便、補(bǔ)鐵。
二:香蕉芒果汁
食材:香蕉1根,芒果1個(gè),菠蘿100克,水500毫升。
做法步驟:
1、將所有食材去皮去核切??;
2、將所有水果放入榨汁機(jī)中,加500毫升水,按下榨汁鍵;
3、完成后倒入杯中即可。
功效:生津止渴、清熱、、解酒。
三:香蕉牛油果汁
食材:牛油果1個(gè),香蕉1個(gè),水果麥片一包。
做法步驟:
1、牛油果去核,挖出果肉;香蕉去皮,切??;
2、將牛油果和香蕉放入榨汁機(jī)中,加適量飲用水,按下榨汁鍵;
3、完成后倒入杯中,表面撒上水果麥片即可。 功效:健腦、潤(rùn)腸通便。
由上可得,香蕉可以和蘋(píng)果、芒果或者牛油果一起榨汁,香蕉與其他水果摻一起榨汁,不光會(huì)提高香蕉所含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,還會(huì)提升口味。
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