花茶是很多辦公女性的必備，既能夠養(yǎng)生，還能享受到美味。下面看看飲用養(yǎng)生花茶需要注意什么？

1、留意花茶搭配是否相克

我們經(jīng)常自主搭配花茶，忽視它們之間有相生相克，搭配時(shí)，科學(xué)的將性溫花茶與性寒花茶區(qū)分開(kāi)，不要一同食用。

2、不是所有的花茶都能每天泡點(diǎn)

植物草本，都有其性、味、功效，所以一定要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整，不同時(shí)期、不同癥狀而改變，絕非買(mǎi)了就要喝完!

比如，如果發(fā)現(xiàn)咽喉不舒服，可以泡些胖大海，但如果長(zhǎng)期泡服胖大海，會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒、大便溏泄、食欲不振等。

3、對(duì)癥下藥的飲茶

這要求我們清楚兩點(diǎn)——自身體質(zhì)和花茶的屬性，這也是選擇花茶的關(guān)鍵。

比如，女性經(jīng)常被推薦喝玫瑰花茶、益母草茶，但嚴(yán)重氣虛的女性朋友一定要少喝，因?yàn)槊倒寤ú栌兄Γ梢院溶綈偛枧瘜m調(diào)經(jīng);而陰虛血少的女性會(huì)因益母草的功效傷陰，加重血虛;決明子能明目，但脾胃虛寒的人食用恰似撿了芝麻丟了西瓜。

以上就是我們喝花茶常常會(huì)出現(xiàn)的一些問(wèn)題，了解以后希望你能夠盡量避免。

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