我們很多人喜歡沒(méi)事喝點(diǎn)花茶，畢竟是有益健康的。但是這里有提醒大家，熱性體質(zhì)應(yīng)喝性寒花茶，相反，虛寒體質(zhì)應(yīng)喝性溫的花茶。常見(jiàn)的養(yǎng)生花茶“茶性”一覽。

1、薄荷茶

味辛，性涼，有疏風(fēng)散熱、清頭利咽、透疹解郁之效。但晚上別喝，孕婦不要喝，陰虛多汗者也要慎用。

2、決明子茶

味苦、性涼，有降壓、清肝、明目、通便之功，一般我們買(mǎi)的決明子都是生的，直接泡茶常引起腹瀉，脾虛、孕婦都要少喝或不喝。在吃降壓藥的人，再喝決明子茶降壓，一定要注意別降壓過(guò)度。

3、枸杞茶

味甘、性平，有滋補(bǔ)肝、益精明目、養(yǎng)血、增強(qiáng)之功，如果發(fā)燒、腹瀉、身體有炎癥的朋友此時(shí)不要喝枸杞茶。

4、蓮子芯茶

味苦，性寒，有清心去熱、止血、止渴之功，所以脾胃虛寒，寒濕體質(zhì)要避免服用。

以上就是常見(jiàn)的一些養(yǎng)生茶的“茶性”，希望對(duì)你有所幫助。

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