女性因為身體結構的特殊性，還有內分泌的影響，也使得女生很“嬌氣”。特別是每個月那幾天，就會心情煩躁不安，渾身難受，也因為每個人的體質不同，所反映的狀況也是不同的?？梢酝ㄟ^喝花草茶來改善，對女性有益的花草茶有哪些呢？

玫瑰花茶：氣血不暢型痛經

現(xiàn)在的女性朋友大部分都是坐辦公室的，缺乏運動，這就造成了體內血液循環(huán)不暢。而玫瑰花茶性質溫和，具有較強的化瘀，調和臟腑的作用，并能幫助人體提高新陳代謝速度，加快血液循環(huán)，同時還能減輕痛經。此外，玫瑰花茶還能淡化面部色斑，美容效果也不錯哦。

肉桂茶：體寒身虛型痛經

許多MM在大冬天都是要漂亮不要溫度的主兒，穿著單薄的衣服，這樣會致使下半身寒氣聚集，導致月經失調，體質虛弱，從而加劇痛經。此時不妨喝一杯氣性溫和的肉桂茶，幫助調理血氣，溫補體虛型的身體。

薰衣草茶：壓力過大型痛經

有時候壓力過大也會造成女性經期不正常、痛經等癥狀，這類型的痛經，可以選擇飲用薰衣草茶。薰衣草具有凝神靜氣的作用，能有效緩解痛經。

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