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八寶粥是很多人喜歡的,營(yíng)養(yǎng)也很,里面有很多的谷類。很多人想自己在家做八寶粥喝,那么八寶粥怎么煮更好吃?
1.先浸泡
煮粥前先將米用冷水浸泡半小時(shí),讓米粒膨脹開。這樣做的好處是熬起粥來(lái)節(jié)省時(shí)間,且攪動(dòng)時(shí)會(huì)順著一個(gè)方面轉(zhuǎn),熬出的粥酥、口感好。如果加入豆類等食材一定要單獨(dú)泡水一小時(shí)以上,吸入水分后再煮更容易軟爛也易于消化吸收。
2.然后開水下鍋
大家都普遍共識(shí)都是冷水煮粥,而真正的行家卻是用開水煮粥,為什么?在水開時(shí)下米,由于米粒內(nèi)外溫度不一,會(huì)產(chǎn)生壓力使米粒表面形成許多微小裂紋。這樣,米粒易熟,淀粉易溶于湯中。另外,開水下鍋不會(huì)有糊底的現(xiàn)象,而且它比冷水熬粥更省時(shí)間。
3.接著控制火候
先用大火煮開,再轉(zhuǎn)文火即小火熬煮。要想使粥黏稠,就必須盡可能讓米中淀粉溶入湯中,而要做到這一點(diǎn),就應(yīng)該加速米粒與鍋壁和水間的摩擦,因此,必須開水下米,以使粥鍋內(nèi)水保持沸騰。別小看火的大小轉(zhuǎn)換,粥的香味由此而出。
4.過(guò)程中進(jìn)行攪拌
這是為了“出稠”,也就是讓米粒顆顆飽滿、粒粒酥稠。攪拌的技巧是:開水下鍋時(shí)攪幾下,蓋上鍋蓋到文火熬20分鐘時(shí),開始不停地?cái)噭?dòng),一直持續(xù)約10分鐘,到呈酥稠狀出鍋為止。
5.點(diǎn)油
煮粥還要放油?是的,粥改文火后約10分鐘時(shí)點(diǎn)入少許色拉油,你會(huì)發(fā)現(xiàn)不光成品粥色澤鮮亮,而且入口別樣鮮滑。
6.底、料分煮
大多數(shù)人煮粥時(shí)習(xí)慣將所有的東西一股腦全倒進(jìn)鍋里,百年老粥店可不這樣做。粥底是粥底,料是料,分頭煮的煮,焯的焯,再擱一塊熬煮片刻,且絕不超過(guò)10分鐘。這樣熬出來(lái)的粥品清爽不渾濁,每樣?xùn)|西的味道都熬出來(lái)了又不串味。特別是輔料為肉類及海鮮時(shí),更應(yīng)粥底和輔料分開。
雖然現(xiàn)在超市也有賣可以直接食用的八寶粥,但是自己在家煮更加的放心、方便也會(huì)更好吃。
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