黑枸杞能夠滋陰，美容安眠等作用。那么黑枸杞泡水喝多久才有效果呢？

黑枸杞不僅含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，還有較高的藥用價值，性平、味平，有益精、養(yǎng)肝明目、的功效，常用于肝虛損、遺精尿頻、精血不足等癥狀，可配伍熟地、菊山藥、山萸肉等藥材同服。 由于個人體質(zhì)的差異，黑枸杞泡水喝的效果是因人而異的，建議長期少量堅持服用，藥效更明顯。

黑枸杞含有氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，被譽為滋補“軟黃金”。黑枸杞性平、味甘，適用于頭暈?zāi)垦?、兩眼昏花等癥狀，其含有大量的原花青素，原花青素有美容養(yǎng)顏、延緩衰老的功效，女性食用黑枸杞對身體有一定好處，適用于月經(jīng)不調(diào)、停經(jīng)等癥狀。

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