很多人有這樣一個疑慮，孕婦可以吃枸杞嗎？其實(shí)是可以的，但有很多要注意的地方。

孕婦吃枸杞是可以的，但是卻有著很多注意事項(xiàng)，枸杞因?yàn)榫哂胁灰粯拥某苑?，要是不留心，很有可能帶給人們危害的，孕婦再吃枸杞之前，建議您還是提前咨詢醫(yī)生，這種枸杞的食用方法是不是對胎兒有影響。枸杞也屬補(bǔ)品，如果孕婦吃多了，則有可能會引起胎動，嚴(yán)重的會導(dǎo)致流產(chǎn)。如果是正常情況，一般不建議孕期過多地補(bǔ)。孕前適當(dāng)注意休息，調(diào)整好規(guī)律的生活，平衡飲食就可以了。

現(xiàn)代分析表明枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、牛磺酸、甜菜堿、維生素B1、B2、E、C，特別是類胡蘿卜素含量很高。此外，還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等，具有延緩衰老、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫活性、耐缺氧、等作用。

由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人不要吃。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人不要食用。

對于孕婦能吃枸杞子嗎，很多回答讓我們都感到迷茫，不過，我們在飲食上，孕婦要是吃枸杞是可以的，但是吃枸杞的話，要注意枸杞飲食禁忌，在平時膳食之中，有高血壓的女性，或者感冒發(fā)燒的期間，不能吃枸杞子。

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