現(xiàn)如今葡萄酒已逐漸成為生活中必不可少的一項(xiàng)飲品，適量的喝葡萄酒是可以起到的功效的，然而喝葡萄酒也是需要注意很多問題的，那么喝葡萄酒要注意什么呢？

1、忌空腹飲酒 

喝葡萄酒前先配上一片至兩片的奶酪、豆?jié){、肉、蛋等，它們不僅能產(chǎn)生長(zhǎng)期支持你酒精代謝的熱量，還能幫你控制住對(duì)酒精的渴望。 

2、喝酒有底線 

葡萄酒并不像下酒菜那樣，不撐之前可以敞開吃。不損傷身體的要?jiǎng)t，在于知道自己酒量的深淺。如果你的體重沒超過140磅(63kg)，你應(yīng)該堅(jiān)持每次只喝1高腳杯酒；而如果你更豐滿些，2杯葡萄酒是不損傷身體的極限。 

3、酒后不吃高熱量食物 

葡萄酒中的酚類、維生素在加強(qiáng)代謝、脂肪吸收的作用上很強(qiáng)，只要酒后不吃高熱量食物，葡萄酒會(huì)是一款佳品。

以上就是喝葡萄酒要注意的問題，雖喝葡萄酒對(duì)有著一定的功效，但是這也并不能代表可以一直喝葡萄酒，想要，還是要注意日常的飲食，多做運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到想要的效果。

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