1、荷花茶是一種獨(dú)特的茶種，它是以荷花的花瓣、葉子和果實(shí)為原料泡制而成的。荷花茶的好處就是在飲用一段時(shí)間后，人體對(duì)食物的愛好就會(huì)發(fā)生自然變化，你會(huì)突然發(fā)覺從前愛吃油膩食物的你已經(jīng)不復(fù)存在了。如果你有的毛病的話，每天喝四次荷花茶，一段時(shí)間后便可使大便暢通，這樣對(duì)更有利。   　　2、黑茶。說起肥胖人們的反應(yīng)就是腹部的脂肪，腹部也是脂肪容易堆積的地方。不過不用擔(dān)心，黑茶對(duì)腹部脂肪的增生有很好的遏制作用。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，呈黑色，它在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，而這種成分正好起到了防止脂肪堆積的作用。如果每天飲用一點(diǎn)五毫升的話，長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)來說是非常的有幫助的。   　　3、烏龍茶是半發(fā)酵茶，它富含鐵、鈣等礦物質(zhì)卻不含維生素C。烏龍茶當(dāng)中含有一種酶和分解脂肪的成分，這種成分可以促進(jìn)脂肪的分解，使多余的脂肪不被身體吸收就直接排出體外，每天飯前飯后飲用一杯烏龍茶可以防止因脂肪攝取過多而引起的肥胖。   　　4、杜仲茶具有明顯的調(diào)節(jié)血脂的功效，如果飲用一個(gè)月以上的話可明顯降低人體皮下及內(nèi)臟周圍的中性脂肪及含量。它具有不用改變飲食習(xí)慣也無(wú)須運(yùn)動(dòng)就可以防止肥胖的作用，前提是必須要堅(jiān)持。經(jīng)過試驗(yàn)表明，如果飲用杜仲茶一個(gè)月的話就可以自然4斤左右，所以它是飲品中佳的選擇。